.jpeg)
পুরুষাঙ্গ শক্ত রাখার উপায়ঃ
(বিঃদ্রঃ কোনো প্রকার ঔষধ সেবন করবেন না, এর সাইড ইফেক্ট অনেক, ক্ষতি অনেক বেশি হবে।)
১) নিয়মিত ব্যায়াম পুরুষাঙ্গের রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, যা পুরুষাঙ্গকে শক্ত করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি লিঙ্গ ২ নখের মধ্যে নিয়ে ঝাকি দিলে রক্ত চলাচল বাড়বে।
২) পর্যাপ্ত পুষ্টি গ্রহণ পুরুষাঙ্গের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। সাথে মধু খাওয়া।
৩) ধূমপান এবং মদ্যপান পুরুষাঙ্গের রক্ত সঞ্চালন কমিয়ে দেয়, যা পুরুষাঙ্গের শক্ততা কমাতে পারে।
৪) মাষ্টারবেশন (হ্যান্ডেলিং) থেকে নিজেকে বিরত রাখা।
৫) ব্লুফিল্ম বা পর্ণ ভিডিও না দেখা। রাত না জাগা।
.jpeg)
৬) সহবাসের সময় নিজের স্ত্রী ব্যতীত অন্য কারোর কথা না ভাবা। বির্জপাত হওয়ার সম্ভাবনা মনে হলে সহবাস বন্ধ রেখে স্ত্রীর সাথে ভালোবাসার কথা বলা।
৭) নিজের স্ত্রীর সাথে পূর্বে পর্ণে দেখার মত সহবাস না করা। কারন পর্ন হলো সব অভিনয়। আর তাদেরকে বাছাই করে নেয়া এবং মেকআপ সারা শরীরে করা হয়।
৮) লিঙ্গে মুখ না লাগানো, তেল মালিশ না করা।
৯) নিজের পুরুষাঙ্গের দিকে না তাকানো। টাখনুর উপরে প্যান্ট পড়া।
.jpeg)